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quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Os benefícios da manga

Olá,
Amo essa fruta, e quando chega Dezembro, volto com a bolsa cheia de mangas da mangueira do quintal da casa dos meus pais. Elas são pequeninas e doces, muito saborosas.

As mangas são encontradas em várias espécies e cada uma possui sua característica própria, entre elas podemos destacar: a fibra, que faz da manga uma fruta adequada para regular o trânsito intestinal. E possui ainda a Vitamina E, Vitamina A e Vitamina C que aumentam a resistência do organismo e tem efeito antioxidante, retardando o envelhecimento. Além de possuir também Potássio, Cálcio, Fósforo, fortalecedores de dentes e ossos. 

Os Benefícios da manga:
- Melhora a visão;
- É expectorante;
- Ajuda a regular o intestino;
- Ajuda a acabar com as infecções;
- Ajuda no crescimento dos ossos;
- É purificador do sangue e diurético;
- Ajuda na conservação da pele;
- Auxilia no combate do estresse;
- Evita problemas cardíacos e cãibras;
- Evita a calvície.

Além de todos esses benefícios a manga é capaz de desobstruir   nossos poros fazendo com que as impurezas sejam expelidas, por isso ela é considerada um excelente desintoxicante natural.

B e i j i n h o s 
Não esqueça de participar do sorteio:
e até mais. . .

2 comentários:

  1. Oi linda!

    Nossa, eu não sabia que a manga tinha tantos poderes assim! Adorei saber de tudo isso! Adoro a fruta e vou tratar de consumir bem mais!

    Valeu o post!

    Beijos da Kika/Blog Acessarte

    ResponderExcluir
  2. Eu também amei conhecer esses benefícios!!! Bjinhos...

    ResponderExcluir

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