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sexta-feira, 28 de dezembro de 2018

Conheça os nutrientes e benefícios da Babosa para Cabelo e Pele

Olá Meninos e Meninas!

A babosa é usada há muito tempo principalmente na Índia e na China para tratar diversos problemas de saúde como infecções, doenças de pele e problemas gastrointestinais como constipação e cólicas. Além dos benefícios que a babosa oferece para a saúde em geral, ela pode ser usada também para ajudar a nutrir o cabelo e a pele.


Características da Babosa

A babosa, também conhecida como Aloe vera, é usada na medicina tradicional indiana há muito tempo para tratar as condições mais variadas como constipação, problemas na pele, infestação de vermes, infecções e cólicas. Na medicina chinesa, ela também é usada para tratar de forma natural infecções fúngicas. Não é por acaso que hoje em dia muitos cosméticos e produtos farmacêuticos já contém Aloe vera em sua composição.
A Aloe vera é uma das espécies do gênero Aloe. O nome científico dessa planta é Aloe barbadensis miller e pertence à família das Liliaceae. Trata-se de uma planta suculenta que é verde e contém folhas em formato triangular e carnudas. A babosa como conhecemos hoje é uma substância gelatinosa extraída de dentro dessas folhas e é considerada a espécie do gênero Aloe mais biologicamente ativa.


Para que serve a Babosa

A babosa tem diversas propriedades medicinais que são usadas para o tratamento e alívio de diversos sintomas de doenças inflamatórias, úlceras estomacais, doenças intestinais, osteoartrite, diabetes e asma.
Quanto aos benefícios estéticos, a babosa apresenta um alto teor de nutrientes que mantêm os cabelos e pele saudáveis. Muitas pessoas usam a babosa na pele para tratar problemas como queimaduras, psoríase e herpes labial, além de usar o produto para nutrir e dar vida aos cabelos.

Nutrientes da babosa

Cientistas já foram capazes de identificar mais de 75 ingredientes ativos presentes na babosa. Esses ingredientes incluem vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas e diversos outros compostos benéficos para a saúde.
– Antioxidantes
A babosa contém vitaminas A, C e E que são conhecidas principalmente devido as suas propriedades antioxidantes. Além disso, ela também contém vitamina B12, ácido fólico e colina. Todos esses componentes são substâncias antioxidantes que atuam neutralizando os radicais livres presentes no organismo e evitando danos celulares e o desenvolvimento de doenças.
– Enzimas
O Aloe vera contém oito enzimas que incluem a lipase, a fosfatase alcalina, a amilase, a bradicinase, a carboxipeptidase, a catalase, a celulase, a lipase e a peroxidase. A bradicinase atua na redução de processos inflamatórios quando aplicada diretamente sobre a pele, enquanto que as demais ajudam no metabolismo de carboidratos e gorduras.
– Minerais
Minerais como cálcio, manganês, cobre, selênio, cromo, potássio, magnésio, sódio e zinco são encontrados na babosa. Eles são essenciais para o funcionamento adequados de diversas enzimas importante para o nosso metabolismo.
– Antraquinonas
Esses compostos atuam como analgésicos, antibacterianos e antivirais, ajudando a combater infecções e doenças.
– Ácidos graxos
A babosa contém ácidos graxos como o colesterol, o campesterol, o beta-sisosterol e o lupeol. Todos eles trazem benefícios para a saúde devido às suas propriedades antissépticas, anti-inflamatórias e analgésicas.
– Hormônios
A presença de hormônios como as auxinas e as giberelinas ajudam em processos de cicatrização além de apresentar efeito anti-inflamatório.
– Carboidratos
A presença de açúcares monossacarídeos como a glicose e a frutose e de polissacarídeos é benéfica devido as suas propriedades anti-inflamatórias.

Benefícios da Babosa para os cabelos

Aloe vera é um ótimo tratamento natural para cabelos ressecados ou até mesmo para quem quer uma hidratação profunda nos fios. Além disso, o uso de babosa é bom para o alívio de coceiras no couro cabeludo e para nutrir o mesmo.
A presença das vitaminas e minerais destacados acima tornam a babosa um ingrediente hidratante que deixa o cabelo forte e saudável. Além disso, propriedades bactericidas e fungicidas da babosa podem ajudar a tratar irritações e infecções como a caspa e a presença de enzimas pode facilitar a remoção de células mortas no couro cabeludo, além de promover a regeneração do tecido ao redor dos folículos capilares.

1. Redução da caspa

A caspa, chamada também de dermatite seborreica, pode ser causada por um couro cabeludo extremamente ressecado ou devido à presença de micro-organismos nocivos como fungos ou vírus.
Para ambos os casos, a babosa pode ajudar a combater o problema devido às propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias da planta, que quando combinadas ao efeito hidratante resultam em um ótimo remédio natural contra caspas.

2. Efeito reparador

Utilizar a babosa no cabelo pode fortalecer e reparar fios danificados. Devido à presença de vitaminas A, C e E, a babosa contribui para a renovação celular no couro cabeludo, o que promove uma melhor nutrição e fortalecimento dos cabelos.
Além disso, a presença de vitamina B12 e de ácido fólico também ajudam a deixar os cabelos mais fortes e prevenir a queda.

3. Hidratante

Não é por acaso que existem diversos shampoos e condicionares que contêm babosa em sua composição, já que a babosa é um dos melhores hidratantes naturais para os cabelos. Seu alto teor de nutrientes como vitaminas e minerais mantém o cabelo bem nutrido e hidratado.
Além disso, suas propriedades bactericidas e antifúngicas protegem os fios de caspas e as enzimas presentes na planta ajudam na remoção de células mortas e na promoção da regeneração do tecido ao redor dos folículos capilares.

4. Combate à quebra e à queda de cabelo

A babosa contém nutrientes que ajudam a promover o crescimento do cabelo. Assim, pessoas que já sofreram com queda e perda de cabelo podem se beneficiar da aplicação de babosa no cabelo.
Isso é observado porque a babosa é capaz de fortalecer os folículos capilares presentes no couro cabeludo, prevenindo a perda de cabelo já que eles tendem a crescer mais fortes. Além disso, com fios mais bem nutridos, a quebra e as pontas duplas tendem a diminuir drasticamente.
Porém, é necessário detectar a causa para que isso funcione. Se a perda de cabelo estiver associada à fatores genéticos ou hormonais, apenas o uso da babosa não trará bons resultados.

5. Crescimento do cabelo

Como já mencionado no item anterior, a babosa apresenta um alto poder hidratante e nutritivo, que ajuda a deixar o couro cabeludo e os cabelos mais fortes. Isso promove o crescimento saudável e mais rápido do cabelo.
Além disso, a babosa é capaz de melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que permite a chegada de mais nutrientes e oxigênio na região, que é tudo que um cabelo precisa para crescer de forma saudável.

6. Condicionamento

No verão, principalmente, é comum sofrer com os cabelos secos, já que nessa época do ano os fios perdem a umidade mais facilmente. Um dos problemas que vêm acompanhados do cabelo seco é o aumento do frizz. A aplicação de babosa no cabelo pode ajudar a reduzir esse problema ao reter a umidade por mais tempo e manter o cabelo hidratado.
Pessoas com cabelo crespos ou cacheados também podem usar a babosa para aumentar a retenção de umidade, diminuir o frizz e melhorar a definição dos cachos.

7. Redução da oleosidade

A babosa está presente em vários tipos de shampoos porque ela é capaz de limpar profundamente o couro cabeludo quando massageado adequadamente.
Devido à limpeza profunda, a oleosidade diminui e são removidos também resíduos de outros produtos eventualmente presentes no couro cabeludo. Além disso, a babosa limpa sem agredir os fios, o que mantém a integridade do cabelo.

Benefícios da babosa para pele

Também é importante ressaltar alguns benefícios da babosa para pele, tais como:

1. Retarda o processo de envelhecimento

É possível preservar a jovialidade da pele por mais tempo ao aplicar babosa. Devido a suas propriedades hidratantes, ela ajuda a reter a umidade da pele e evitar desgastes. Além disso, os compostos antioxidantes encontrados na babosa auxiliam na proteção contra o estresse oxidativo causado por radicais livres, que podem resultar em marcas na pele como rugas, causando o envelhecimento precoce.

2. Repara os danos causados por exposição ao sol

Muitas vezes, a exposição excessiva e sem proteção ao sol ou até mesmo uma ida à praia para se bronzear podem resultar em manchas irregulares e indesejadas na pele. É possível reparar esses danos na pele com a aplicação tópica de babosa. Além de remover manchas, a babosa pode ser usada para tratar queimaduras solares devido às suas propriedades analgésicas e efeitos refrescante e anti-inflamatório.
Se você combinar a babosa com um pouco de suco de limão, o resultado é melhor ainda e você poderá observar sua pele voltando à cor natural após uma leve descamação. Vale ressaltar que ao aplicar limão, não fique exposto à luz solar pois isso pode resultar em manchas irreversíveis.

3. Alívio da acne

Além das propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, a babosa é um agente capaz de limpar profundamente a pele. Isso significa que ao mesmo tempo em que combate micro-organismos causadores da acne e combate a inflamação na pele, ela limpa e nutre a pele, reduzindo a acne e outros possíveis problemas inflamatórios na região.

4. Hidratante para pele seca

Pessoas com pele seca sofrem muito para encontrar um bom hidratante. A babosa pode ser a solução, já que tem um poder hidratante excepcional.

5. Outros benefícios para a pele

O uso de babosa também pode ser benéfico para tratar queimaduras causadas por frio excessivo além de auxiliar no tratamento da psoríase e herpes labial.

Teste Antialérgico:
A babosa não costuma apresentar efeitos colaterais. Porém, é importante fazer um teste em uma pequena porção do cabelo ou da pele para verificar se você é alérgica ou sensível aos componentes da planta.
Se nenhuma reação alérgica for observada, use e abuse dos efeitos benéficos da babosa e mantenha seus cabelos lindos e bem nutridos.


Veja outras dicas com Babosa para os cabelos:

1. Loção caseira Cresce cabelo e Desmaia fios



2. Banho de brilho que auxilia no Crescimento capilar



3. Shampoo Bomba de Babosa para Crescimento acelerado

4. Hidratação caseira potente usada por Cleópatra



5. Comprando e Finalizando com Seda Babosa


6. Banho de Crescimento, Brilho e Maciez para os cabelos


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quarta-feira, 26 de dezembro de 2018

15 Maneiras de usar o Bicarbonato de sódio

Olá Meninos e Meninas!

O bicarbonato de sódio, comumente chamado de bicarbonato, é um pó branco de gosto ligeiramente salgado, Barato, versátil, amigo do meio ambiente e tem uma infinidade de utilidades.
Em poucas palavras, os usos para o bicarbonato de sódio são muitos: desodoriza, neutraliza e limpa tudo sem os tóxicos da maioria dos produtos comerciais.

Então, se você substituir vários produtos que agride seu corpo e o meio ambiente pelo bicarbonato, além de ter resultados muito melhor que o esperado, o seu bolso e o planeta vão agradecer!

15 Maneiras de usar o Bicarbonato de sódio

1. Pasta de dentes
Se você costuma ler greenMe já deve saber que pastas de dentes branqueadoras são um erro, pois são feitas com microplásticos que acabam com a vida aquática. Pois bem, você pode usar o bicarbonato de sódio como um complemento para escovar os dentes, basta colocar um pouquinho de bicarbonato na escova para dar uma limpeza extra e com leve efeito abrasivo 100% natural.

2. Clareador dental
Escovar usando uma colher (café) e meio copo de água. Bochechar após escovar os dentes para combater a carie. Nunca faça uso seguido porque o bicarbonato é um abrasivo suave. O ideal é usar duas vezes na semana.

3. Mau hálito
Coloque 1 colher de chá e meio copo de água. Bochechar, cuspir e enxaguar. Esse bochecho não vai encobrir o mau cheiro da sua boca… vai eliminar completamente.

4. Aftas
Colocar uma pitada de bicarbonato em cima e aplicar três vezes ao dia. É um pouco doloroso e pode dar a sensação de queimar, levemente, mas cura rápido.

5. Digestivo e antiácido
Para ajudar na digestão e eliminar o ácido do estômago, é aconselhável dissolver uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água juntamente com o suco de meio limão. Assim se obtém um antiácido 100% natural que ajuda na digestão e evita o inchaço.

6. Limpeza de dentaduras e aparelhos bucais
Dissolva duas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água morna para mergulhar dentaduras e aparelhos móveis. O bicarbonato de sódio ajuda a retirar os restos de comida. É possível completar a limpeza com o auxílio de uma escova de dentes.

7. Limpeza das mãos
Para neutralizar odores e sujeira, esfregue nas mãos uma mistura feita com três partes de bicarbonato de sódio e uma parte de água. Você pode adicionar uma colher de chá de bicarbonato de sódio no sabonete líquido que você normalmente usa para obter um ação antiodor ainda mais eficaz.

8. Suavizar os pés
Dissolver 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio numa bacia com água morna e mergulhar os pés. Esfregar suavemente. Também podem deixar os pés de molho por uns 15 minutos. Depois disto você terá uma sensação de frescura fabulosa nos pés.

9. Esfoliar rosto e corpo
Junte três partes de bicarbonato de sódio em uma parte de água pode obter um esfoliante a ser utilizado no rosto ou corpo. Massageie suavemente a pele com movimentos circulares e depois enxague com água morna.

10. Desodorante
O bicarbonato de sódio pode ser usado como desodorante natural para os pés e axilas. Aplique-o puro com os dedos ou com a ajuda de uma esponja de pó. Para obter um líquido desodorante, dissolva duas colheres de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água, deixe repousar por 24 horas e coloque o liquido em um recipiente spray.

11. Picadas de insetos e irritações
Faça uma mistura cremosa para ser aplicada sobre as picadas de insetos para aliviar a coceira. Misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um pouco de água e aplique um pouco sobre as áreas afetadas.

12. Shampoo
Adicione no shampoo que você usa normalmente uma colher de chá de bicarbonato de sódio e misture bem. Seu cabelo ficará leve e limpo porque o bicarbonato elimina resíduos de produtos de styling. Se preferir use-o puro, dissolvido em um copo de água morna. Aplique nos cabelos, massageando bem.


13. Limpeza de Pentes e Escovas de cabelo
Para uma melhor limpeza das escovas de cabelo e dos pentes, mergulhe em uma bacia de água morna uma colher de sopa de bicarbonato de sódio, que isso ajudará a eliminar qualquer resíduo presente nestes objetos.

14. Pele macia
Se você quiser uma pele macia e suave, adicione à água da banheira metade de um copo de bicarbonato de sódio e surpreenda-se com o efeito obtido.

15. Calos nos pés
Coloque em uma bacia de água morna duas colheres de sopa de bicarbonato de sódio e mergulhe os pés para fazer um pedilúvio relaxante. Para amolecer a pele dos calcanhares e calos, misture um pouco de água com uma colher de sopa de bicarbonato de sódio para obter uma pasta para esfregar nas partes interessadas.


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sexta-feira, 21 de dezembro de 2018

Como usar Cravo da Índia nos cabelos

Olá Meninos e Meninas!

O Cravo da Índia tem vários Nutrientes e Vitaminas que são benéficos para os cabelos e no post de hoje trouxe quatro receitinhas caseiras super fáceis de fazer e que vão deixar os fios saudáveis.

1. Para Crescimento capilar:
1/2 pacote de cravo da índia 4g 
70 ml de azeite de oliva extravirgem ou qualquer outro óleo vegetal que você desejar 

Como fazer:
_ Em um recipiente de vidro, misture os ingredientes, deixe descansar por 24hrs. Use nos cabelos secos, antes de lavar para massagear a raiz, aplique a mistura no couro cabeludo fazendo uma massagem suave com movimentos circulares.
Deixe agir por 30 minutos, lave como de costume se preferir pode fazer uma hidratação.

2. Para Hidratar:
colher (sopa) do óleo de Cravo 

Como fazer:
– Misture o óleo de cravo à sua máscara capilar. Aplique a mistura nos cabelos lavados, enluve os cabelos massageando mecha por mecha. Envolva em uma touca plástica ou laminada e deixe agir de 20 a 30 min, enxague aplique o condicionador. Finalize como de costume.
– Essa hidratação pode ser feita 1x por semana para que se obtenha um melhor resultado.

3. Para Umectação:
Separe 20 ml de Óleo de Cravo em um recipiente plástico.

Como fazer:
– Nos cabelos sujos, aplique na raiz para manter hidratada e saudável, leve o óleo para todo o comprimento dos cabelos, deixando-os encharcados. Prenda e deixe agir no mínimo de 2hrs. Você também pode dormir com ele nos cabelos e lavar no dia seguinte.
– Repita esse processo uma vez por semana para melhores resultados. 

4. Como Reparador de pontas:
– Pegue uma ou duas gotinhas do óleo de cravo, esfregue entre as mãos para aquecer e aplique nos cabelos antes da finalização.

Os Benefícios do Cravo da Índia:

Cravo da Índia é rico em potássio, sódio, fósforo, ferro e vitaminas A e C.
Contém antioxidantes que são muito bons para manter o couro cabeludo saudável.

Precauções:
Faça um teste para verificar se você é sensível aos ingredientes das receitas.

Veja mais 7 Dicas com Cravo da Índia:

1. Tônico Bomba de Ervas para acelerar o Crescimento capilar


2. Tônico de Cravo da Índia que auxilia no Crescimento capilar


3. Óleo turbinado para Crescimento capilar


4. Isso fará com que seus cabelos cresçam mais rápido


5. Shampoo Bomba de Ervas para Crescimento capilar


6. Tônico de Alho caseiro turbinado e com menos cheiro



7. Shampoo Bomba da Indianas para Crescimento capilar




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sábado, 15 de dezembro de 2018

15 Benefícios da Geléia Real para a saúde

Olá Meninos e Meninas!

A geleia real é uma substância de origem animal produzida pelas abelhas. É um suplemento bastante popular nos Estados Unidos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e origem natural.
A geleia real é muito rica em nutrientes, proteínas, minerais e vitaminas que ajudam a tratar e reduzir o risco do desenvolvimento de várias doenças. Porém, alguns desses benefícios ainda não são comprovados cientificamente.


O que é Geleia Real?

Geleia real é uma substância produzida por abelhas para servir de alimento à abelha-rainha. É um alimento super nutritivo que ajuda o inseto a ficar maior e viver mais tempo do que as outras abelhas. Ainda não há estudos científicos detalhados para comprovar todos os benefícios da geleia real, mas há indícios de que ela faz muito bem para a saúde.
A geleia real está disponível em diversas formas, como em cápsulas e liofilizada. Ela apresenta diversos nutrientes, sendo uma fonte rica de vitaminas do complexo B como a vitamina B5, biotina, inositol, folato, ácidos nucleicos e diversos aminoácidos. Além disso, apresenta quantidades significativas de potássio, magnésio, cálcio, cobre, enxofre, zinco, manganês e ferro.

Para que serve a Geleia Real?

A geleia real é um substância bastante nutritiva que serve para o crescimento e reprodução celular, além de ter outros benefícios para a saúde. Ela é bastante conhecida pelos seus efeitos antibacteriano, antioxidantes e anti-inflamatórios, o que ajuda a melhorar aspectos da saúde geral como em processos de cicatrização, na saúde óssea, na saúde hormonal, na saúde digestiva, na melhora do sistema imune, além de prevenir e tratar diversas doenças como a diabetes, problemas que atingem os rins, pâncreas ou fígado e ajudar na manutenção da saúde da pele, reduzindo sintomas do envelhecimento precoce.

15 Benefícios da Geleia Real para a saúde:

1. Melhoria do sistema imunológico e de processo inflamatórios
De acordo com estudo científico publicado em 2001 na revista de International Immunopharmacology, a geleia real é capaz de impulsionar o sistema imunológico. Nesse estudo específico, a resposta da substância histamina a uma reação alérgica sazonal foi imediatamente suprimida, o que mostra que o uso de geleia real pode ajudar no alívio de sintomas de alergias sazonais. Porém, mais pesquisas são necessárias nessa área para verificar a eficácia da supressão de substâncias alérgenas.

2. Alívio de sintomas da doença de Alzheimer
Pesquisas recentes indicam que há benefícios da geleia real para melhorar a memória de curto prazo. A substância parece ter um papel benéfico em funções neurais relacionadas com a memória. Assim, pacientes com doença de Alzheimer podem ser beneficiados pela geleia real, já que ela ajuda a diminuir problemas de aprendizagem e de memória nesses indivíduos.
Isso pode ser explicado pela presença de muitos ácidos graxos insaturados no tecido cerebral que estão constantemente vulneráveis a ataques por radicais livres. As propriedades antioxidantes da geleia real atuam então na prevenção de cura de doenças neurodegenerativas desencadeadas pela ação de radicais livres. Também há indícios de que o uso de geleia real pode melhorar funções cognitivas como a memória e o foco.

3. Saúde intestinal
A geleia real é uma boa fonte de probióticos, especialmente de bifidobactérias, que são bactérias benéficas para a saúde do trato gastrointestinal. Estudos clínicos relacionados a outros benefícios da geleia real, como melhora do sistema imune e potencial efeito contra o câncer, mostraram também os benefícios gerados no trato gastrointestinal.
O estudo sugere que a composição da geleia real é responsável também por aumentar o crescimento, atividade e viabilidade de bifidobactérias presentes em produtos lácteos fermentados.

4. Pele saudável e redução de sinais de envelhecimento
Um estudo científico realizado pelo Departamento de Ciência Médica Leste-Oeste da Universidade de Kyung Hee, na Coréia do Sul, mostra que a geleia real é capaz de regular processos de fotoenvelhecimento da pele após exposição à radiação ultravioleta B.
Os efeitos antienvelhecimento na pele foram verificados através da análise do conteúdo de colágeno e da espessura epidérmica presente no tecido cutâneo. Foi verificado um aumento no nível de proteínas de colágeno do tipo I em pessoas que tomara um suplemento dietético contendo extrato de geleia real. Esses resultados sugerem que a geleia real pode aumentar a produção de colágeno e proteger a pele contra processos naturais de envelhecimento.
Além do estímulo à produção de colágeno, o poder antioxidante da geleia real ajuda a eliminar radicais livres que normalmente causam o envelhecimento precoce. As substâncias antioxidantes são capazes de eliminar rugas, manter a pele saudável e brilhante, prevenir a queda de cabelo e evitar também problemas de degeneração macular.

5. Melhoria dos sintomas da menopausa
Pesquisas mostram que o uso de geleia real pode ajudar na redução dos sintomas da menopausa e pós-menopausa e melhorar a sensação de bem estar em mulheres passando por essa fase da vida. A combinação de geleia real com substâncias como óleo de prímula, damiana e ginseng pode potencializar ainda mais os benefícios da geleia real para o alívio desses sintomas.

6. Tratamento da osteoporose
Um estudo desenvolvido pelo Departamento de Ortopedia e Traumatologia da Faculdade de Medicina da Universidade de Erciyes, na Turquia, investigou os benefícios da geleia real quanto à redução da perda óssea devido à osteoporose.
Para tal, a densidade óssea dos pacientes foi medida antes e após o uso do suplemento da geleia. Além disso, foram coletadas amostras de tecido ósseo e de sangue. Essas amostras ajudaram a determinar os níveis de cálcio e fosfato ósseo com o auxílio de um microscópio eletrônico de varredura. Foram encontradas diferenças significativas que indicam que a saúde óssea foi beneficiada pela geleia real. Além disso, os níveis de cálcio e fosfato foram maiores nas pessoas que usaram a geleia, indicando que ela pode diminuir a perda óssea resultante da osteoporose.

7. Cicatrização de feridas
O mel normal produzido pelas abelhas já é bastante conhecido por seu potencial uso na cicatrização de feridas. Estudos científicos indicam que a geleia real também tem esse papel. Em uma pesquisa realizada em 2010, uma ferida foi prontamente tratada com geleia real em concentrações variadas ao longo de 48 horas. A evolução da ferida foi sendo monitorada e foi verificado que o tratamento com geleia real acelerou de forma significativa o processo de cicatrização da ferida.
Isso pode ocorrer devido ao aumento da migração de fibroblastos, que são células do tecido conjuntivo que produzem fibras de colágeno e altera os níveis de alguns lipídios envolvidos no processo de cicatrização.

8. Tratamento de problemas de fertilidade masculina
A falta de mobilidade ou movimento reduzido dos espermatozoides no organismo é chamado de astenozoospermia, e é uma das principais causas de infertilidade entre os homens. Existem diversos tratamentos disponíveis para tratar a infertilidade, que incluem desde medicamentos até a cirurgia para correção do problema.
Porém, de acordo com um estudo de 2008 publicado pela revista científica International Journal os Gynecologu and Obstetrics, há benefícios da geleia real para a resolução desse problema. Neste estudo, casais foram submetidos a inseminação artificial e a inserções vaginais de geleia real. O segundo caso foi o que apresentou o maior número de gestações bem sucedidas.
Além desse estudo, uma outra pesquisa publicada em uma revista de fitomedicina avaliou os efeitos da geleia real em relação a parâmetros espermáticos e níveis de testosterona em camundongos machos. A contagem de espermatozoides, além de sua viabilidade, maturidade e integridade, foram avaliados e foi verificado que a geleia real pode melhorar aspectos que influenciam na fertilidade masculina.

9. Tratamento de diabetes
Diversos estudos sugerem que a geleia real pode melhorar alguns marcadores envolvidos na diabetes do tipo 2. Em um ensaio clínico, 40 pacientes foram submetidos a um tratamento com 10 gramas de geleia real fresca ou um placebo após um jejum noturno. Foram observadas alterações nos níveis de glicose sanguínea que podem beneficiar os diabéticos no tratamento da doença.
Assim, o uso de geleia real pode ser uma ferramenta para auxiliar no controle da diabetes do tipo 2.

10. Redução do colesterol
O colesterol alto é uma das principais causas de doenças cardiovasculares no mundo. A redução dos níveis de colesterol é um dos benefícios da geleia real comprovados.
Um estudo publicado na revista científica Journal of Nutritional Science and Vitaminology em 2007 mostrou que tomar suplementos de geleia real por quatro semanas ajuda a diminuir os níveis de lipoproteína total ou de baixa densidade (colesterol ruim) no sangue.

11. Diminuição da pressão arterial elevada
A hipertensão alta também é um problema muito comum, que aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardíacas, derrames e doença renal diabética. Pessoas que apresentam pressão alta não muito grave podem contornar os problemas apenas com uma reeducação alimentar diminuindo a quantidade de sal nos alimentos, por exemplo, e incorporando hábitos saudáveis na rotina como a prática de atividades físicas.
Um remédio natural que se diz promissor neste sentido é a geleia real. Um estudo de 2009 publicado pela revista científica Acta Medica Okayama envolvendo ratos hipertensos indicou que a geleia foi capaz de reduzir de forma duradoura a pressão elevada dos animais.
Também foi observado em outras pesquisas que as proteínas presentes na geleia real têm um efeito direto sobre os níveis de pressão arterial em humanos. Além disso, a presença de potássio na geleia ajuda o produto a atuar como um vasodilatador que reduz o estresse nos vasos sanguíneos e no coração. Estudos clínicos em humanos ainda devem ser realizados para comprovar a sua eficácia nesse sentido.

12. Redução de sintomas da mucosite
A mucosite é uma condição frequente em pacientes que passam por tratamentos como radioterapia e quimioterapia. Trata-se de uma inflamação na parte interna da boca e da garganta que pode resultar em úlceras e feridas na região.
Dados científicos indicam que a aplicação tópica de filmes compostos por geleia real na região tem um efeito de cura, acelerando a recuperação das feridas devido às propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da geleia.
Além da mucosite, existem evidências de que a aplicação tópica de geleia real em feridas ajuda a aliviar sintomas de inflamação em geral.

13. Prevenção e tratamento de alguns tipos de câncer
De acordo com o National Cancer Institute, dos EUA, o câncer de mama é o tipo da doença mais comum que afeta mulheres no mundo. Geralmente, essa doença inicia nos dutos que transportam o leite materno para os mamilos e afeta os tecidos e glândulas circundantes.
Um estudo realizado em 2007 e publicado na revista Bioscience, Biochemistry and Biotechnology indica que há benefícios da geleia real para a proteção do organismo contra as células cancerosas na mama. O uso da geleia real foi capaz de bloquear o efeito do bisfenol A ou BPA, que é um hormônio estrogênio que desencadeia o aumento de células de câncer na mama.

14. Metabolismo acelerado
A geleia real apresenta todos os oito aminoácidos essenciais para a saúde, que nosso organismo não é capaz de produzir. Esses aminoácidos não são tão fáceis de se obter através da alimentação e são extremamente necessários para a síntese de proteínas no corpo e para a boa manutenção do metabolismo.
Dessa forma, o uso de geleia real pode ajudar a aumentar a regeneração celular, impulsionar o desenvolvimento e crescimento muscular, aumentar a resistência dos ossos e otimizar diversos processos hormonais e enzimáticos no nosso corpo, o que resulta em um metabolismo mais acelerado e saudável.

15. Perda de peso
Alguns estudos afirmam que o uso de geleia real pode ser um aliado na perda de peso. Isso porque a geleia contém lecitina, que é uma substância capaz de reduzir os níveis de colesterol, melhorar a função hepática e ajudar em processos digestivos.
Quando isso é combinado com a presença de proteínas na geleia e um metabolismo mais acelerado (que também é um dos benefícios da geleia real), é possível que o produto atue como um suplemento para auxiliar em processos de emagrecimento.
Porém, esse não é um benefício comprovado e ela nunca deve ser usada somente buscando o objetivo de emagrecimento.

Como usar a Geleia Real:

A forma como é usada pode afetar os benefícios da geleia real. A geleia real hidrolisada, que é a forma natural da mesma, torna-a mais efetiva quanto ao poder antioxidante, por exemplo.
Um estudo publicado em 2006 no Journal of Medicinal Food mostrou que o uso de enzimas para promover a hidrólise da geleia real aumenta a atividade antioxidante do produto, sendo mais eficaz que a comum contra os danos celulares causados por radicais livres, por exemplo.
Já a geleia real liofilizada é mais estável e dura mais tempo que a comum nas prateleiras. Isso significa que os benefícios são mantidos mesmo quando armazenada por mais tempo. É uma boa opção para pessoas que demoram mais tempo para consumir o produto, já que a geleia real comum é bastante perecível. O armazenamento da geleia real liofilizada deve ser feito à temperatura ambiente.
Também existe geleia real na forma líquida, porém o uso de conservantes e aditivos para preservar a integridade do produto pode interferir nas suas propriedades.
Desta forma, a geleia real natural é mais eficaz e traz benefícios mais rápidos devido, em partes, à sua absorção mais rápida. Já a liofilizada é mais prática na correria do dia a dia, já que pode ser armazenada por mais tempo e com maior facilidade.
Geralmente, é encontrada na forma congelada fresca, que ajuda a manter suas propriedades por mais tempo. A geleia natural costuma ter um sabor adstringente e levemente amargo, que não é agradável para todas as pessoas. O consumo de meia colher de chá por dia é o suficiente para trazer benefícios.
O produto pode ser colocado diretamente na boca ou como uma espécie de adoçante em chás ou outras bebidas de sua preferência. Algumas pessoas indicam colocar embaixo da língua até dissolver para ter resultados melhores.

Dicas Extras:
Apesar de ser natural, algumas pessoas relatam reações alérgicas como erupções no rosto, ganho de peso ou desconfortos gastrointestinais ao ingerir a geleia real. Assim, pessoas que têm alergia à picada de abelha, por exemplo, não devem usar o produto.
Usar a geleia real por meio de injeção aumenta os riscos de ocorrência de reações alérgicas. Para diminuir esses riscos, comece com uma dose reduzida de geleia real e vá aumentando aos poucos.
Além disso, a geleia real pode piorar sintomas de asma, afetar a atividade hormonal feminina e potencializar os efeitos de medicamentos redutores do colesterol e de anticoagulantes. Desta forma, mulheres gestantes ou com doenças como câncer relacionadas com hormônios devem evitar o uso da geleia.
Em geral, o uso de geleia real não traz riscos à saúde. Porém, devido ao potencial risco de reações alérgicas e interações com hormônios, o ideal é conversar com um profissional da saúde antes de incluir o suplemento no dia a dia, principalmente se você for alérgico a picadas de abelha ou a algum outro tipo de inseto ou estiver esperando um bebê ou amamentando.

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sexta-feira, 14 de dezembro de 2018

Misture isso no seu Creme de Nutrição e Restaure seus cabelos

Olá Meninos e Meninas!

Hoje é dia de dica caseira para restaurar seus cabelos e o ingrediente que usaremos hoje fornecerá vários benefícios aos cabelos e isso você poderá conferir ao longo desse post.



Aperte o play e acompanhe o passo-a-passo:



Ingredientes:
3 colheres (sopa) de Máscara de Nutrição
1 colher (sopa) de Açúcar Mascavo
1 colher (sopa) de Óleo vegetal (caso não tenha máscara de Nutrição).

Modo de Preparo:

- Bata os ingredientes no liquidificador por 3 minutos;
- Aplique nos cabelos lavados com shampoo;
- Deixe agir por 15 minutos na touca térmica ou 30 na touca plástica;
- Enxague, Condicione e Finalize como de costume.

Benefícios:
A Manga é rica em vitaminas e Minerais que juntamente com os benefícios do ovo e do óleo de coco restauram e fortalecem os cabelos, acaba com a quebra, hidrata e condiciona, deixa com muito brilho e maciez. Dá uma olhada no brilho desse cabelo!



Veja essas dicas também:


1. Hidratação Tropical que fortalece e hidrata



2. Shampoo Bomba de Pimenta



3. Desmaia cabelo caseiro econômico



4. Cabelão forte, selado e sem quebra



5. Tônico Misto de Ervas para crescimento capilar



6. Crescimento capilar e Clareamento natural dos fios




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